金龙寺国家森林公园位于大连市甘井子区，距大连市区25公里，从市内乘汽车只要半个多小时，就可到达这个水木清华之地。
    初夏的金龙寺森林公园温润似玉。步入公园，没有感觉到夏日的炎热，凉凉的山风给人一种清爽畅快的感觉。据记载：“金龙寺国家森林公园春季山花烂漫，夏日浓荫弊日，秋季漫山红叶，冬季雪原林海”。我们今天的拓展活动就是从这里开始的。
    爬山是拓展主要活动之一，公园内山峦起伏，绿草如茵，大家在响亮的口号“GO、GO、GO”和欢快的笑语中，快步前行。本次活动的宗旨是“在锻炼中娱乐，在娱乐中锻炼”，为了增加爬山的趣味性，在攀爬途中的每个休息点都有“找出踏青谜题”游戏。给我印象最为深刻的是半山腰的一处休息点，教练示意大伙可以去找谜题了，大伙便四处寻找，找了好长时间也没找着，突然，站在高处的常迪眼睛一亮，看见大树的树杈上有亮点，原来谜题藏在一棵大树的树杈中间。由于位置较高，大伙便搭成人梯，经过一番努力终于拿到谜题。站在上面看谜题的张利红大声的念着题:“甲、乙、丙、丁哪个字最酷”,常迪不假思索的回答“丁字裤”，大家在一片爽朗的笑声中继续前行……
    从金龙寺森林公园出来，已是夕阳西下。坐在回程车里，回想今天活动的全过程，各个细节犹如电影片段在我脑海里不断浮现，刺激我的每根神经。这次活动不仅锻炼了身体，而且增强了团队之间协作精神，团队的氛围更加轻松愉快。这次活动不仅让我们收获了健康，更让我们收获了快乐。

（作者：姚科辉）