拓展是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在考验人的意志和智慧，激励人的斗志，激发潜在能力，培养团队协作能力。它既熟悉又陌生，已然成了当今最流行的团体活动。借着公司组织“2011金龙寺拓展挑战”活动的机会，我充分沉浸其中，体验了它的魅力所在。
    虽只有短短的一天，但就是这难忘的一天，深刻的一天，让我进一步体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，让我增强了自信心，突破自己心理的极限，完成了看似不可能的事情，提高了自我的心理素质和身体素质，也培养了同事之间的感情，使我们之间更团结，更有凝聚力。
    在我们的工作和生活中，会遇到许多的困难，当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，许多事情都会有完美的结局。拓展是短暂的，给我们的影响却是长远的，带着这次训练的感悟与收获，让我们携手向前，必能战无不胜，克服一切艰难险阻，我们的明天一定会更好！

（作者：肖莉）